Beruflicher Stress kann aus verschiedenen Quellen stammen, und die Ursachen können von Person zu Person unterschiedlich sein. In unserer Vortragsreihe BERIT am Mittwoch haben wir neue Themen aufgenommen.
Zum beruflichen Alltag gehört eine gute Arbeits- und Aufgabenplanung - zu der eben aber auch das Planen und Einhalten von Pausen gehört. Das wird das Thema der Februar-Veranstaltung sein:
- Mittwoch, 21.02.2024, 16:00-17:30 Uhr: Mach mal Pause! Strategien zur Entlastung im beruflichen Alltag
Gehören Sie auch zu den Menschen, die keine Zeit für Pausen finden? Fühlen Sie sich dazu verpflichtet, ständig aktiv zu sein? (...)
Im März folgt, wie Sie besser mit belastenden Situationen wie Vorstellungsgesprächen oder Präsentationen im Team oder vor Kund*innen umgehen können, in denen Sie nervös sind und Lampenfieber spüren.
- Mittwoch, 20.03.2024, 16:00-17:30 Uhr: Selbstcoaching-Strategien bei Lampenfieber
Kennen Sie das? Sie werden zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen oder aufgefordert, die Ergebnisse Ihrer Arbeitsgruppe zu präsentieren und die anfängliche Freude darüber wird ganz schnell überlagert durch unangenehme Emotionen wie Nervosität, Aufregung und Unsicherheit. (...)
Die Vorträge wenden sich an alle Frauen*, egal ob Sie angestellt, selbständig oder arbeitslos sind.
Zu unseren Veranstaltungen und zur Anmeldung geht es hier: ber-it.de/termine.
Die Reihe BERIT am Mittwoch wird fortgesetzt.